“Para de ser doida”, “Voa, cara, voa” são expressões que você provavelmente já ouviu, leu ou até mesmo disse para alguém. Esses bordões ganharam vida por meio de Márcia Fernandes, mais conhecida como Márcia Sensitiva, a astróloga que se tornou um fenômeno na internet nos últimos anos com seu trabalho ligado à espiritualidade, previsões e conselhos carregados de bom humor e sinceridade.
Essa autenticidade marcou presença em sua palestra Acorda Pra Vida, realizada no último fim de semana em Porto Alegre e apresentada em várias cidades do Brasil. Márcia atribui esse sucesso ao trabalho que realiza há mais de 40 anos no campo espiritual:
— É uma consequência de um trabalho, né? Meu trabalho é levar consciência cósmica para os seres humanos e trabalhar muito bem essa parte da astrologia, da numerologia, da clarividência com sensibilidade e responsabilidade. Continuo no meu papel aqui na Terra feliz.
Aos 72 anos, a paulista carrega uma história construída em um ambiente com outros familiares médiuns. Sua avó paterna se comunicava espiritualmente com a própria mãe, enquanto o pai, atuante em centros espíritas kardecistas, realizava exorcismos e incorporava médicos espirituais.
Meu trabalho é levar consciência cósmica para os seres humanos.
MÁRCIA SENSITIVA
Desde pequena, Márcia esteve imersa nesse universo. Aos 4 anos, começou a observar os rituais familiares, e aos 5, já se comunicava com espíritos.
Seu primeiro guia espiritual, Bezerra de Menezes, a acompanhou durante a adolescência, quando passou a incorporar entidades e oferecer passes energéticos. Aos 12 anos, já havia concluído o estudo de O Evangelho Segundo o Espiritismo, e aos 15, começou a dar consultas espirituais.
— A mediunidade foi um dom, né? Todo mundo tem. Todos nós somos médiuns. A minha mediunidade ostensiva foi impossível de evitar. Claro que, se eu quisesse evitar, evitaria. Não é que a gente seja obrigado a trabalhar com mediunidade, mas como venho dessa família, abracei com muito carinho e amor — relata a influenciadora.
Religiosa sem pertencer a uma religião específica, Márcia diz que busca integrar diferentes filosofias e práticas em prol do bem-estar físico, emocional e espiritual do público. Como, por exemplo, utilizar conhecimentos afro-brasileiros, como banhos de ervas e simpatias nas suas abordagens.
O jovem está interessado no invisível da vida.
MÁRCIA SENSITIVA
Popular entre os jovens
Conquistando fãs com sua sinceridade e carisma, principalmente os mais jovens, Márcia soma, hoje, quase 7 milhões de seguidores no Instagram, 2,9 milhões no TikTok e 350 milhões de visualizações no YouTube. Seus conteúdos falam de previsões, dicas de bem-estar, astrologia, mas são seus momentos descontraídos que viralizam nas redes sociais.
— Eu adoro que o público jovem esteja entendendo o que eu falo. É como eu enxergo e fico muito feliz. Eles chegaram por conta dos meus memes e ficaram. Eles questionam a vida, uma série de coisas. É maravilhoso. O jovem está interessado no invisível da vida e fico muito grata — exalta a médium.
Apesar do sucesso recente na internet, sua trajetória na mídia começou muito antes. Desde 2002, Márcia apresenta o programa Algo Mais na Rádio Vibe Mundial, em que oferece dicas, banhos e rituais, além de atender perguntas dos ouvintes ao vivo.
Também é figura constante em programas de TV, podcasts e em outros canais no YouTube, como no canal Diva Depressão, que ajudou a alavancar a sua popularidade entre os jovens.
Uma sensitiva pé no chão
Mesmo com tanto trabalho, Márcia se descreve como uma pessoa simples e prática. Taurina, ela gosta de passar o tempo com a família, cuidar de si e relaxar:
— Rotina de beleza, vou te falar, hein? Não sou muito de me cuidar toda hora, mas gosto de ficar bonitinha. Mas em outro dia, quero fazer tudo. Nas horas de lazer, gosto muito, muito de ler e assistir novelas.
Frequentemente abordada para previsões e conselhos, Márcia reforça que suas leituras astrais são possibilidades, não sentenças definitivas, que podem ser ajustadas com autoconhecimento e ação. Algo que ela acha incrível:
— O papel da cirurgia na nossa vida é o seguinte: são possibilidades e não certezas. São possibilidades dentro da astrologia, tudo pode acontecer, então ele mostra as influências astrais na nossa vida. É maravilhoso.
Márcia ainda se apresenta com a palestra Acorda Pra Vida em Caxias do Sul nesta quarta-feira (11), em Erechim na sexta (14) e encerra a turnê no Rio Grande do Sul no dia 14 de dezembro, em Passo Fundo.
Selena Gomez anuncia noivado com Benny Blanco: "O para sempre começa agora"
Casal está junto desde junho de 2023. Eles revelaram a novidade com um post nas redes sociais
Selena Gomez anunciou que está noiva do compositor e produtor musical Benny Blanco. A artista e empresária de 32 anos contou a novidade por meio de um post nas redes sociais na última quarta-feira (11).
"O para sempre começa agora", escreveu ela na legenda da postagem.
Celebridades como Taylor Swift e Lily Collins celebraram a novidade nos comentários da publicação.
"Sim, eu serei a daminha", escreveu Taylor. "A melhor notícia de todos os tempos. Não poderia estar mais feliz por vocês dois", afirmou Lily. Blanco também deixou seu comentário na publicação: "Ei, espere... essa é minha esposa", brincou.
O casal se conheceu em 2019, quando colaboraram na música I Can't Get Enough, mas começaram a namorar apenas em junho de 2023. A relação foi confirmada seis meses depois, em dezembro.
Em entrevista concedida para a Apple Music, em fevereiro, Selena relatou ao jornalista Zane Lowe que a relação trazia segurança, e que sentia que havia crescido com isso.
— Eu diria que, no geral, é o mais seguro que já me senti e tem sido muito agradável. Eu só cresci com isso — afirmou.
Viih Tube celebra um mês de vida do filho mais novo, Ravi, que está internado: "Um pedaço de mim"
Ainda não há diagnóstico fechado e nem previsão de alta, mas o bebê está melhorando
Ravi, filho de Viih Tube e Eliezer, completou um mês de vida nesta quarta-feira (11). A ex-BBB e influenciadora digital usou as redes sociais para comemorar a data e comentar o estado de saúde do bebê, que está internado desde 24 de novembro, sem previsão de alta.
"Hoje você completa um mês de vida, meu guerreiro! Sei que ainda não estamos em casa, mas Deus está cuidando de tudo", escreveu ela em publicação no Instagram (veja abaixo).
Viih ainda explicou que está "sem forças" para falar muito sobre o assunto, mas disse estar grata por "não ter sido pior" e pelo bebê estar bem e "lutar bravamente".
"Você é um pedaço de mim. Tudo que você sente, eu sinto em dobro. Meu peito ainda está doendo de querer ir embora logo, mas sei que logo vai passar! Eu te amo tanto, meu filho, amo tanto que até dói", declarou Viih.
Por fim, deixou a entender que a data foi comemorada em família no hospital.
"Logo comemoraremos de novo, além do seu mesversário hoje no hospital. Comemoraremos o dia da sua volta para casa! Está perto, eu sinto", concluiu.
O que aconteceu com o filho de Viih Tube e Eliezer?
Eliezer compartilhou, no domingo (8), que Ravi iria retomar as tentativas de reintrodução do leite materno na alimentação. O avanço é um marco importante no tratamento e diagnóstico do bebê.
A razão da criança ter sido hospitalizada na UTI em São Paulo no dia 24 de novembro foi uma inflamação, que causou um quadro de hemorragia, o que levou o casal a procurar atendimento no primeiro momento. Ainda não há diagnóstico fechado e nem previsão de alta, mas o bebê está melhorando.
Viih Tube e Eliezer também são pais de Lua, de um ano.
Simples e rápido: um passo a passo de como montar uma árvore de Natal rústica
De modo simples, o pinheirinho serve de decoração para um centro de mesa ou em um aparador na entrada da casa
Ainda dá tempo de montar sua árvore de Natal e trazer um clima natalino diferente e original para a sua casa. Que tal apostar em uma decoração com elementos naturais e rústicos?
Então, a ideia é montar um charmoso pinheirinho com galhos secos, preguinhos e, claro, a tradicional estrela no topo. O passo a passo é bem simples:
Escolha os galhos: selecione os itens na quantidade e tamanho desejados, de acordo com o tamanho do pinheirinho que você quer criar.
Monte a estrutura: empilhe os galhos em direções alternadas, com objetivo de formar um espiral, fixando-os com pregos, parafusos ou até cola quente.
Finalize com a estrela: no topo, adicione a tradicional estrelinha para completar o visual natalino.
O toque final: aplique um verniz em spray para proteger a madeira e deixar um acabamento bonito e acetinado. E prontinho! Sua árvore artesanal estará perfeita para decorar a mesa ou dar as boas-vindas na entrada da sua casa.
Veja como fazer limpeza energética em casa usando cristais
Começar 2025 com novas energias, saúde e prosperidade é o desejo comum de quem busca um ano repleto de abundância. Para isso, é possível recorrer a práticas tradicionais de limpeza energética, especialmente nos ambientes da casa, utilizando elementos como anil, alecrim ou o famoso sal grosso. No entanto, se você deseja potencializar os rituais, a limpeza com cristais pode ser uma excelente alternativa.
Segundo Mariana Tortella, terapeuta holística e especialista em radiestesia e radiônica, essa prática é uma forma eficaz de alcançar equilíbrio e eliminar energias negativas. “Com isso, é possível nos libertarmos do poder inconsciente dos registros passados, facilitando a realização de novas metas e projetos”, explica.
Benefícios da limpeza energética para os ambientes
Segundo Mariana Tortella, concluir o ano com uma limpeza energética nos ambientes vai além de uma simples tradição, é um ato de autocuidado e renovação. Ao liberar energias estagnadas e abrir espaço para novas vibrações, você cria um ambiente mais leve, harmonioso e propício para atrair prosperidade, saúde e boas oportunidades no novo ciclo.
Quais pedras utilizar?
Para realizar a limpeza, primeiramente é preciso escolher as pedras certas. Mariana Tortella menciona as principais e explica a função de cada uma:
- Quartzo cristal: conhecido por suas propriedades de amplificação de energia, esse é um cristal frequentemente usado para energizar espaços;
- Ágata: pode trazer equilíbrio e estabilidade energética, além de bençãos;
- Ametista: conhecida por suas propriedades calmantes, conectoras e protetoras;
- Obsidiana: pode ajudar a absorver energias negativas;
- Turmalina negra: uma ótima opção de cristal para proteção contra energias nocivas.
Limpe as pedras antes de usá-las
Antes mesmo de fazer a limpeza energética dos ambientes, é preciso fazer a desimpregnação das pedras para remover qualquer energia indesejada. “Isso pode ser feito lavando-as em água corrente, deixando-as sob a luz do Sol ou da Lua, ou usando o gráfico radiônico desimpregnador. Mas cuidado, pois algumas delas são solúveis em água, então não podem ficar muito tempo expostas ao líquido”, diz Mariana Tortella.
Posicione as pedras estrategicamente
Coloque as pedras em áreas estratégicas da casa. “Por exemplo, você pode colocar o quartzo cristal perto de janelas para atrair e amplificar a luz do Sol; já na porta de entrada da casa, você pode colocar a turmalina negra e a ametista para proteger e expandir a energia; no banheiro, você pode utilizar a obsidiana, que promove uma limpeza profunda de toda energia que deve ir embora; enquanto na sala e no escritório, é recomendado o ágata e o quartzo transparente, que vão atrair leveza e estabilidade energética”, lista a terapeuta holística.
Por quanto tempo as pedras podem ficar expostas?
Mariana Tortella explica que esse tipo de limpeza pode ficar sempre exposto, tendo apenas o cuidado de recolher os cristais uma vez por mês e lavá-los em água corrente e energizá-los no Sol.
Mariana Tortella
Terapeuta holística especialista em radiestesia e radiônica há quase 10 anos. Seu maior objetivo é ajudar pessoas que já são terapeutas holísticas, ou desejam ser, a transformarem a si mesmas e a outras pessoas com 100% de confiança por meio de uma das terapias energéticas mais poderosas do mundo: a radiestesia terapêutica.
Por Yasmin Santos
Com sete gaúchos na disputa, final do concurso Miss e Mister Brasil ocorre nesta sexta-feira
Candidatos estão confinados desde o início da semana na região das Hortênsias para realizar etapas preliminares da competição
A Região das Hortênsias, na serra gaúcha, é palco do concurso nacional de Miss e Mister Brasil, idealizado pelo Festival Nacional da Beleza Integral (FNBI). O evento, que reúne 30 representantes de diversas partes do país, ocorre nesta semana em Gramado e Canela.
A grande final ocorre nesta sexta-feira (13), a partir das 20h, na Sociedade Recreio Gramadense (R. Garibaldi, 328). Haverá transmissão no canal do YouTube Miss & Mister Brasil FNBI.
Desde o início da semana, os candidatos (21 mulheres e nove homens) estão confinados para realizar provas classificatórias, como entrevistas, desfiles com diferentes trajes e testes de fotogenia.
Representantes gaúchos
O Rio Grande do Sul conta com sete representantes na disputa pelos títulos de Miss e Mister Brasil FNBI.
Entre os destaques, estão Nayara Caroline, de Porto Alegre, e Jeferson Rafael, de Gravataí, que venceram os concursos de Miss e Mister RS, respectivamente.
Outras cinco candidatas representam o Estado. São elas: Jennifer Noschang (Serra), Ana Mayca (Missões), Ariella Maciel (Litoral Norte), Karen Guimarães (Vale do Sinos) e Linda Roshae (Região Metropolitana).
Etapa mundial
Os vencedores desta edição representam o Brasil na etapa internacional do concurso, que será realizada em agosto de 2025, em Punta Cana, na República Dominicana.
Serviço
- O quê: Final do Festival Nacional da Beleza Integral (FNBI);
- Quando: 13 de novembro, às 20h;
- Onde: Sociedade Recreio Gramadense, em Gramado;
- Ingressos: R$ 100, disponíveis pelo WhatsApp (51) 98312-4364 ou pelo link;
- Transmissão: YouTube Miss & Mister Brasil FNBI
Veja cuidados importantes com a saúde vascular no fim de ano
Com a chegada do fim de ano, as festas e as férias se tornam os momentos mais aguardados para quem busca descansar e desfrutar de deliciosas comidas. No entanto, por mais tentadora que essas ideias pareçam, deixar de praticar atividades físicas e/ou de manter uma alimentação equilibrada não é uma opção.
Nesta época do ano, o excesso de comidas ricas em gordura e sal, além das bebidas alcoólicas, afeta diretamente o sistema circulatório, conforme explica o Dr. Vinicius Bertoldi, cirurgião vascular e diretor da Comissão de Síndromes Venosas Obstrutivas e Congestão Pélvica da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional São Paulo (SBACV-SP).
“Esses hábitos favorecem a retenção de líquidos, aumentam a pressão arterial e sobrecarregam o sistema cardiovascular, especialmente em pessoas com fatores de risco, como hipertensão ou histórico de doenças vasculares. Além disso, as gorduras contribuem para a formação de placas de aterosclerose e elevam o risco de infarto, acidente vascular cerebral e isquemia”, afirma.
Cuidados essenciais durante viagens longas
No fim de ano, a imobilidade durante viagens de carro, ônibus e, principalmente, voos provoca inchaço e aumenta o risco de trombose venosa profunda (TVP). “A redução do retorno venoso favorece a formação de coágulos e agrava a retenção de líquidos nas extremidades. Em voos, além da imobilidade, a mudança na pressão de oxigênio na cabine contribui diretamente para o aumento do risco de tromboembolismo venoso. Movimentos simples, como flexionar os pés, alongar as pernas e caminhar a cada 90 minutos, são eficazes para estimular a circulação”, orienta o Dr. Vinicius Bertoldi.
O uso de meias de compressão é uma medida eficaz para reduzir os riscos vasculares, especialmente em grupos mais suscetíveis, como idosos, gestantes e pessoas com histórico de trombose. É essencial que a compressão seja adequada às necessidades de cada pessoa, motivo pelo qual a orientação médica é indispensável. Além disso, manter-se hidratado e evitar excessos no consumo de álcool durante viagens são práticas importantes para minimizar complicações.
Indivíduos com condições específicas, como sobrepeso, histórico de doenças vasculares, trombofilias ou em tratamento oncológico, precisam de atenção especial. Em algumas situações, a consulta prévia com um cirurgião vascular pode ser necessária para avaliação e, se indicado, prescrição de anticoagulantes para garantir maior segurança durante os deslocamentos prolongados.
Sinais de alerta
É preciso ficar atento a manifestações como inchaço, sensação de peso ou desconforto em uma das pernas, mudanças na coloração da pele, como escurecimento ou vermelhidão, e sintomas mais graves, como dificuldade para respirar ou dor no peito.
Elevar as pernas e realizar movimentos simples para ativar a circulação podem trazer alívio momentâneo, mas a persistência ou piora desses sinais exigem atenção médica imediata, pois podem ser indicativos de trombose venosa profunda (TVP), uma condição que requer intervenção rápida. Embora o calor possa causar certo inchaço, a permanência desses sintomas não deve ser ignorada.
Pequenas mudanças fazem a diferença
Mesmo nas festas, movimentar-se regularmente mantém o fluxo sanguíneo ativo. Caminhadas leves após as refeições são ótimas aliadas. Além disso, é melhor evitar atividades intensas em dias quentes para reduzir o risco de desidratação.
“Pequenas mudanças fazem uma grande diferença na saúde vascular. Com medidas simples e eficazes, é possível desfrutar das festas e das férias de maneira tranquila e saudável, e garantir momentos de alegria com segurança”, diz o Dr. Vinicius Bertoldi.
Dicas para manter a saúde vascular
- Inclua alimentos antioxidantes e ricos em ômega 3 no cardápio;
- Movimente-se regularmente, especialmente durante viagens prolongadas;
- Use meias de compressão quando indicado;
- Use roupas confortáveis;
- Movimente os pés para frente e para trás, faça elevações do calcanhar e massageie as pernas periodicamente;
- Hidrate-se adequadamente e modere no consumo de álcool e sal;
- Fique atento a sinais como inchaço, desconforto ou sensação de calor nas pernas.
Por Elenice Costola
Dicas para equilibrar as proteínas antes e depois dos exercícios
Toda atividade física requer um esforço do nosso corpo, que deve ser recompensado. Tanto para aqueles que atingiram o nível de atletas de elite quanto para aqueles que simplesmente buscam um estilo de vida mais saudável, a chave para o sucesso é a mesma: uma alimentação adequada que promova o melhor desempenho e ajude a alcançar metas individuais.
Entre os nutrientes que desempenham um papel fundamental ao longo desse processo, as proteínas se destacam como aliadas importantes. Quase 50% do conteúdo proteico total do ser humano está presente em quatro proteínas: miosina, actina, colágeno e hemoglobina.
Formadas por aminoácidos, elas são os principais componentes estruturais e funcionais de todas as células do organismo. Para que a síntese proteica ocorra adequadamente depois de qualquer exercício, é necessário um aporte equilibrado por meio da dieta/alimentação.
Quantidades ideais de proteínas (nem de forma insuficiente, nem exagerada) estimulam essa ação, promovendo a regeneração muscular e tecidual.
Consumo ideal de proteína
Ao contrário do que pregam algumas crenças, não existem benefícios na ingestão de proteína em excesso, principalmente quando é feito “de uma única vez” ou apenas nas principais refeições. Em outras palavras, uma ingestão que exceda em três vezes os níveis recomendados, por exemplo, não aumenta a capacidade de trabalho durante um treinamento intenso.
De acordo com a RDA (do inglês, Recommended Dietary Allowance), um adulto saudável deve consumir em torno de 0,8 g a 1 g de proteína por quilo de peso corporal por dia. Mas cada pessoa deve seguir a sua necessidade individual, segundo o objetivo e a condição fisiológica ou patológica. De forma geral, para homens e mulheres fisicamente ativos, a ingestão proteica indicada é de 1,2 g e 1,8 g de proteína por kg de massa corporal por dia.
Lanches intermediários proteicos
Para que a síntese proteica e todo o processo de recuperação, manutenção e crescimento muscular, celular e tecidual ocorram da maneira certa, além de saber as quantidades diárias necessárias para o seu organismo, é importante que o consumo seja fracionado ao longo do dia. Por isso, investir em lanches proteicos entre as principais refeições é uma estratégia eficiente.
Os lácteos e proteicos, por exemplo, reúnem combinações e formatos que podem surpreender e agregar mais sabor ao cardápio ou simplesmente à rotina corrida. Além disso, ajudam a diversificar as opções. Ao acrescentar ingredientes ao alimento, como castanhas, sementes e frutas, é possível potencializar as propriedades nutricionais e variar a alimentação.
Melhores fontes de proteínas antes e depois do treino
Ovos, carnes de modo geral, laticínios, leguminosas (amendoim, soja e derivados, feijões, grão-de-bico, lentilha), sementes (pepita de abóbora, de girassol, chia) e nuts (castanhas, amêndoas) são ótimas fontes de proteínas para serem consumidas após o treino.
Já suplementos como as proteínas concentradas do soro do leite (whey protein), proteína isolada da carne e até os suplementos proteicos vegetais são ideias para serem consumidos tanto antes quanto depois do treino. Isso porque possuem absorção mais rápida. Assim, fornecem os aminoácidos que o corpo precisa nesses momentos e estimulam a construção muscular e tecidual de forma mais eficiente.
Importância de um acompanhamento profissional
É importante destacar que para alcançar o desempenho máximo esportivo, ou uma vida mais saudável, é preciso contar com a orientação de um nutricionista, que criará um plano alimentar personalizado e equilibrado. A importância das proteínas para a saúde e o bem-estar geral não pode ser subestimada, assim como os benefícios de todos os demais nutrientes de que o organismo precisa para o pleno funcionamento.
Por Liz Galvão
Nutricionista parceira da Verde Campo
Quer entrar no clima do Natal? Confira 8 jeitos para curtir como nunca
Confira algumas sugestões simples para criar uma atmosfera natalina completa com filmes, séries e até brincadeiras para tornar esse momento especial
O clima mágico do Natal está no ar! As ruas estão enfeitadas, os filmes nostálgicos já estão nas telinhas e as músicas natalinas tocam em diferentes lugares. Estudiosos, inclusive, afirmam que a data é capaz de afetar áreas específicas do cérebro associadas à espiritualidade e ao compartilhamento de emoções.
Pesquisadores da Universidade de Copenhagen, indicam que pessoas acostumadas a celebrar o Natal, ao verem imagens referente à época, apresentam um resultado maior em regiões ligadas à empatia e à espiritualidade. Então que tal abraçar o espírito natalino e criar a sua própria atmosfera natalina?
1. Assista a filmes clássicos natalinos
Enquanto para alguns a época represente a renovação e a esperança, para outros significa a possibilidade de reunir a família, se reconciliar com entes queridos e até reviver sentimentos de nostalgia. Essa sensação é tema dos filmes, onde os personagens descobrem o amor, curam feridas do passado e realizam os seus sonhos. Ou seja, a receita do bolo perfeita para causar a emoção e a empatia entre o público.
Para te ajudar com algumas sugestões, confira 6 dicas para assistir que estão disponíveis no Prime Video:
- O amor não tira férias
- Mensagem para você
- O Natal do pequeno Batman
- Genie
- A Batalha de Natal
- Um Natal muito, muito louco
2. Invista na decoração
Criar memórias em família também significa desfrutar de um ambiente que estimula a criatividade, reforça o espírito natalino e incentiva rituais e brincadeiras entre amigos e familiares. Um jeito de fazer isso é tornando o seu lar mais aconchegante com itens temáticos como arranjo de flores, luzes pisca-pisca, almofadas e enfeites que remetam ao tema.
Confira alguns itens para deixar o seu lar mais encantador:
3. Monte uma playlist temática
As músicas natalinas costumam dividir opiniões entre os que as amam ou as odeiam. No campo da musicoterapia, estudos indicam que o gênero é usado para reduzir o estresse e melhorar a regulação emocional. Atividades como a criação de playlists personalizadas ou a participação em sessões de canto coletivo ajudam a promover um estado de relaxamento e bem-estar, criando uma atmosfera positiva que é ideal para o espírito do Natal.
Dito isto, de All I Want for Christmas Is You da cantora Mariah Carey até Então é Natal da brasileira Simone, o que não faltam são opções para quem quer entrar no clima de Natal. Aproveite para preparar a sua ceia ou receber seus convidados com os hits que mais te marcaram.
4. Fantasie o seu pet
Seu pet também merece fazer parte da celebração natalina! Vestir os animais com fantasias temáticas é uma maneira divertida de envolvê-los no clima de Natal. Desde roupinhas vermelhas e verdes, inspiradas no Papai Noel até acessórios como gravatas, laços e gorros, há opções seguras e confortáveis para todos os tamanhos e gostos.
Ao escolher a roupinha, lembre-se de priorizar o conforto do animal, optando por tecidos leves e evitando peças que possam causar incômodo.
Confira algumas ideias de fantasias natalinas para pets:
5. Crie ou relembre tradições familiares
O Natal é uma excelente oportunidade para reviver memórias afetivas e criar novas tradições que serão passadas de geração para geração. Você pode resgatar rituais que faziam parte de sua infância, como a troca de cartões escritos à mão, a montagem da árvore em família ou até mesmo a leitura de um conto natalino antes da ceia.
Se sua família não tem uma tradição específica, que tal criar uma? Pode ser algo simples, como preparar juntos uma receita especial, fazer um passeio para ver as luzes de Natal da cidade ou até começar um "livro da família" para registrar os momentos especiais dessa época.
6. Mergulhe em tradições de outros países
Trazer elementos de culturas diferentes para sua celebração é uma forma encantadora de enriquecer a experiência natalina. Aqui estão três ideias:
- Noruega: O costume de esconder vassouras para afastar maus espíritos é curioso e divertido. Adapte a ideia escondendo pequenos presentes ou mensagens pela casa para que os convidados os encontrem durante a noite;
- Alemanha: A tradição dos mercados de Natal é uma das mais populares. Reproduza isso em casa organizando uma pequena feira com doces, artesanato e bebidas típicas como chocolate quente ou vinho quente;
- Filipinas: A Parol, uma lanterna em forma de estrela, simboliza esperança e luz. Crie a sua própria lanterna em casa com materiais recicláveis para decorar e iluminar sua festa.
7. Mande bilhetes a pessoas queridas
No final do ano, refletir sobre os momentos vividos é uma forma poderosa de entrar no clima natalino. Separe um momento tranquilo para escrever cartas às pessoas que marcaram o seu ano. Pode ser algo simples, como um bilhete para um amigo, um agradecimento especial a um colega de trabalho ou até mesmo uma mensagem para um ente querido que está longe.
Essas cartas podem ser entregues pessoalmente ou deixadas como parte da decoração natalina, criando uma experiência repleta de emoção e significado para quem as receber.
8. Faça um diário de reflexões natalinas
Dedique um caderno ou bloco de notas para registrar pensamentos e sentimentos durante o período natalino. Escreva sobre momentos que trouxeram alegria ao longo do ano, metas para o próximo ou memórias especiais de natais passados. Você também pode incluir frases de agradecimento ou listas de coisas que te fazem feliz. Esse diário se tornará uma lembrança única e cheia de significado.
O Natal é mais do que apenas luzes brilhantes e presentes. Ele representa um convite para a reconexão com as emoções, memórias e as pessoas que tornam os momentos especiais. Seja criando uma tradição própria ou abraçando costumes de outras culturas, o importante é cultivar momentos que aqueçam o coração e tragam alegria.
4 características do gato da raça manês
O gato da raça manês (ou manx, em inglês) é um felino único, conhecido por sua ausência de cauda e uma história envolta em mistério. Originário da Ilha de Man, localizada entre a Irlanda e a Grã-Bretanha, acredita-se que sua característica mais marcante tenha surgido de uma mutação genética espontânea, consolidada ao longo dos séculos por cruzamentos naturais na região. Essa combinação deu origem a um gato de aparência distinta e temperamento encantador, que hoje é admirado mundialmente.
A seguir, confira 4 características interessantes do gato da raça manês!
1. Aparência física
O gato manês é musculoso, de porte médio, com um corpo curto e robusto que exibe um arco suave da coluna, desde os ombros, até o lombo arredondado. A ausência de cauda é sua característica mais distinta, mas nem todos eles são completamente sem cauda; há variações que incluem bichanos com pequenos cotos ou caudas parciais.
Suas patas traseiras são mais longas que as dianteiras, dando a esse felino um movimento semelhante ao de coelhos. O manês possui bochechas proeminentes, olhos grandes e redondos, cuja cor geralmente combina com a pelagem, que pode apresentar qualquer padrão ou coloração. De acordo com a TICA (The International Cat Association), ele tem uma pelagem dupla macia, que pode variar conforme a estação.
2. Temperamento e personalidade
O manês é conhecido por sua personalidade afetuosa e leal. Esses gatos são excelentes companheiros e costumam criar laços profundos com seus tutores. Além disso, eles são curiosos e brincalhões, adorando participar das atividades familiares.
Embora sejam sociáveis, também podem ser reservados com estranhos, mas, uma vez que se sentem seguros, demonstram ser felinos amorosos e gentis. Conforme a TICA, seu temperamento deve ser equilibrado e sem sinais de agressividade.
3. Cuidados com saúde e alimentação
Por conta da mutação genética que confere sua característica sem cauda, o manês pode estar predisposto a problemas na coluna e no sistema nervoso, como a síndrome do Manx, que afeta o desenvolvimento da espinha dorsal. Por isso, é essencial que os tutores escolham criadores confiáveis que realizem triagens genéticas rigorosas para minimizar esses riscos.
Além disso, a dieta do manês deve ser equilibrada, rica em proteínas de alta qualidade e adequada às suas necessidades individuais, para garantir sua musculatura robusta e bem-estar geral. Consultas regulares com o veterinário também são importantes para garantir a vacinação e a vermifugação, além de check-ups de rotina.
4. Educação e socialização
O manês é um gato inteligente e aprende rapidamente, o que facilita sua educação. Estimulação mental por meio de brinquedos interativos e desafios é essencial para mantê-lo saudável física e mentalmente. Como gosta de companhia, a socialização precoce com outros animais e pessoas ajuda a desenvolver um bom comportamento. Esse felino também se adapta bem a diferentes ambientes, desde que receba atenção suficiente de seus tutores.