Para os estudantes, o período de preparação para os vestibulares é uma fase desafiadora que pode levar ao esgotamento emocional e físico, conhecido como burnout, resultado do estresse crônico. Para evitar essa condição, é fundamental implementar práticas de autocuidado eficazes que promovam o equilíbrio e o bem-estar durante esse período intenso. Veja!
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