O limão é uma fruta versátil e repleta de benefícios para a saúde, o que o torna um aliado no processo de emagrecimento. Rico em vitamina C e antioxidantes, ele possui propriedades que auxiliam na desintoxicação do organismo, contribuindo para a eliminação de toxinas e resíduos prejudiciais. Além disso, é possível adicioná-lo em variadas receitas de sucos para melhorar o funcionamento do organismo e ajudar na perda de peso. Confira 7 opções abaixo!
Suco detox de aipo com maçã-verde e limão
Ingredientes
- 1 maçã-verde sem sementes e picada
- 1 talo de aipo picado
- 1 talo de salsão picado
- Suco de 1 limão
- 1 fatia de gengibre
- 150 ml de água gelada
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
Suco detox de melão com limão e abacaxi
Ingredientes
- 1/2 melão descascado e picado
- 3 fatias de abacaxi descascadas
- Suco de 1 limão
- 400 ml de água gelada
Modo de preparo
No liquidificador, bata o melão, o abacaxi e a água até ficar homogêneo. Em seguida, adicione o suco de limão e bata para incorporar. Sirva em seguida.
Suco detox de goiaba com limão
Ingredientes
- 8 goiabas picadas
- 400 ml de água de coco gelada
- Suco de 1 limão
- 1 fatia de gengibre
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
Suco detox de couve com laranja e limão-siciliano
Ingredientes
- 3 folhas de couve
- Suco de 2 laranjas
- Suco de 1 limão-siciliano
- 1 fatia de gengibre
- 1 l de água
- Gelo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
Suco detox de acelga com limão
Ingredientes
- 4 folhas de acelga
- Suco de 3 limões
- 1/2 abacaxi picado
- 2 fatias finas de gengibre
- 500 ml de água
- Gelo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Coe o suco e sirva em seguida.
Suco detox de beterraba com cenoura e limão
Ingredientes
- 1 beterraba descascada e picada
- 1 cenoura picada
- Suco de 1 limão
- 200 ml de água gelada
- 1 colher de chá de mel
Modo de preparo
Bata a beterraba, a cenoura, o suco de limão e a água no liquidificador até ficar homogêneo. Coe, se necessário, adicione o mel e sirva em seguida.
Suco detox de melancia com limão e chia
Ingredientes
- 2 fatias de melancia sem sementes
- Suco de 2 limões
- 1 colher de sopa de chia
- 200 ml de água gelada
- 50 ml de água em temperatura ambiente
Modo de preparo
Em um recipiente, hidrate a chia em 50 ml de água. Depois, bata no liquidificador a melancia, o suco de limão e a água gelada até obter uma mistura homogênea. Adicione a chia hidratada, misture bem e sirva imediatamente.
