Quando você caminha na beira da praia, prefere a areia fofa ou a úmida e durinha? De tênis ou pés descalços? Você pode estar cometendo erros ao se exercitar sem saber. Conversamos com a fisioterapeuta Edjana Deodoro e a personal trainer Ana Carolina Severini Silveira sobre os erros mais comuns na hora de malhar à beira-mar. E vão bem além de esquecer de passar o (obrigatório!) protetor solar e evitar os horários de sol alto.
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